無理のない生活
わたしは昔から
みんなが苦労しないようにするには
世界を24時間フル稼働させればいいと
思っていました。
「今週中が期限」だとか
そんな風にするから無理がでる。
だったら24時間を完全な交代制にして
3交代ぐらいで全部の業務を引き継いで
交通機関も何もかも止まらなければ
きっと楽になる。
そー思ってました。
でも、3交代だと8時間ずつで
睡眠時間は少ないし、働く時間は長いし
あまりよくないです。
だから、もっといいこと思いついた。
4交代にすれば
みんな12時間ねれます。
働くのは休憩いれて6時間。
実質5時間。
それが、日の出と共に起きて
日の入りと共に寝る
っていう生活パターンにできます。
それがいいー。
だって1番だし。
なんでもわたしは1番になる！
っていう数字の下に生まれてきました。
でもね、そーじゃないの。
あの人にはかなわない。
あの人にはかてない。
あの人には追いつけない。
そんな思いをたくさんしていたら
天使も堕天使になるでしょ？
じゃあ逆に堕天使が天使になるにはどーするの？
堕天使が悪魔になるのは簡単そう。
でも戻るのは大変そう。
あたしは悪魔になった方が性に合う。
何が真実？
病気だと思ったら病院に行きます。
でも行ってもよくわからないと言われる時
様子見だと言われたり
病院によって違ったり。
何が真実？
誰が本物？
決めるのはダレ？
決めるのはワタシ。
言われたワタシ。
信じるものはワタシが決める。
アナタは参考です。
タロットが剣の10でも。
変わるのです。
運命の輪がまわるように。
変えるのはワタシ。
心音
とくとくとくとく
湯船に浮かんで
とくとくとくとく
耳から聞こえる
心臓の音が聞こえる
死ぬまで動いて
なんでそんなにも頑張るの？
気持ちの悪い
間違った設計図
運が悪かった？
文句も言わないで
あなたは動いて動いて動いて
動いて動いて動いて
見えるの？
感じるの？
カウントダウンは続いて
大事になさって下さい。
角質培養
ピーリングや洗顔のしすぎで肌がぼろぼろに
なっている人たちが、角質培養というものを
するらしい。
これ、アトピーの人にも効果あるんじゃないの？
ってことで、ネットでログを読んでみたり。
最近は
湯船に浸かれば8割の汚れが落ちる説
を信じて、ほとんど洗わなくなりましたが
特に問題はないのです。
洗ってたころと同じで、イライラすれば
からだはかゆくなるし、ストレス無い日は
かゆくないし、変わらない。
洗っても洗わなくても変わらないなら
洗わない方が楽だし。
これなら、角質培養に進むのも問題なさそー
なので、やってみようと思いました。
こすらないこと
保湿をしっかりすること
その2点が重要らしいです。
これ、アトピー改善にもやっぱり効果ありそう。
かかないこと、保湿すること。
アトピーにも重要。
